sport

Jak vybrat silniční kolo: Průvodce pro začátečníky

admin

28. 3. 2024

Sport

Silniční cyklistika je sport, který za poslední dekádu získal na popularitě. Nejen že se jedná o skvělou formu cvičení, ale poskytuje i pocit svobody při průzkumu krajin, které byste autem nebo pěšky jen tak nezažili. Výběr správného silničního kola je však pro mnoho začátečníků výzvou. Zde je průvodce, který vám pomůže vybrat vaše první silniční…
Cvičení v těhotenství – ano, či ne?

Irena Poláková

6. 2. 2014

Zdraví, Životní styl

Trendy v oblasti zdravého životního stylu se velmi rychle vyvíjejí, jaké jsou současné přístupy k pohybové aktivitě v těhotenství? Je vhodné nebo zdraví prospěšné v těhotenství cvičit, nebo se jedná o příliš rizikovou aktivitu?
Kam za sportem v zimním období? Do posilovny!

Ohneta

4. 10. 2013

Zdraví, Životní styl

Málokdo je takový otužilec, aby zvládl běhat v chladnějších a větrných dnech, proto právě posilovny během podzimu a následující zimy vítají výrazně větší počet návštěvníků. Rozhodně je to lepší, než svoji sportovní aktivitu z léta utlumit, navíc lze při návštěvě fitness center nabýt jak nových zkušeností, tak různých přátelství.