výživa

  • Nejlepší tipy na krásné vlasy, které opravdu fungují

    Nejlepší tipy na krásné vlasy, které opravdu fungují

    Husté, lesklé a zdravé vlasy nejsou jen snem z reklam, ale dosažitelným cílem, pokud víte, jak na to. Přinášíme vám ověřené rady, díky kterým budou krásné vlasy realitou, ne jen přáním. Správná péče začíná u pokožky hlavy Zdraví vlasů začíná tam, kde rostou – u kořínků. Často přehlížená péče o pokožku hlavy může mít zásadní…

  • Krása zevnitř: Jak vlasové vitamíny ovlivňují naše kadeře

    Krása zevnitř: Jak vlasové vitamíny ovlivňují naše kadeře

    Vypadají vaše vlasy unaveně a postrádají lesk? Možná je čas zamyslet se nad tím, co jim dodáváte nejen zvenčí, ale i zevnitř. Vlasové vitamíny mohou být klíčem k získání silných a zdravých vlasů. V tomto článku se podíváme na to, jak správná výživa a doplňky mohou proměnit vaše vlasy a dodat jim nový život. Jak…

  • Co můžete udělat pro svoji imunitu? Neslaďte cukrem

    Co můžete udělat pro svoji imunitu? Neslaďte cukrem

    Trápí vás nebo vaše děti rýma a nachlazení? Máte pocit, že období podzim–zima vaše rodina každoročně pronemocní? Jíte dostatek ovoce, zeleniny, pravidelně zařazujete vitamíny, a přesto to nepomáhá. Zkuste změnu v jídelníčku, budete překvapeni. Klíčem ke zdraví je správně vytvořená imunita, kterou můžeme posilovat přírodními i umělými způsoby. Bohužel některé věci v našem životě, ať už se…

  • Recenze kuchařek – Česká kuchařka bezmasá

    Recenze kuchařek – Česká kuchařka bezmasá

    Autorem České kuchařky bezmasé je Alexander Brehmen s kolektivem. Kniha vyšla roku 1991 v pevné vazbě a v nakladatelství Český literární klub. Má 320 stran a barevnými fotografiemi ji doplnili Miloš a Alena Choutkovi. Fotografie jsou na křídovém papíře a tvoří 32 stran přílohy. Mottem kuchařky je Hippokratův výrok „To, co jíš, by tě mělo i…

  • Trendy světové kuchyně – Pizza

    Trendy světové kuchyně – Pizza

    ,

    Po otevření českých hranic na přelomu 80. a 90. let i k nám konečně dorazily trendy světové kuchyně. Jedním z těch všeobecně nejoblíbenějších se stal typický italský slaný koláč – pizza. Dnes u nás najdeme pizzerie i na vesnicích. Znáte ale i historii tohoto výrobku, zajímavosti o něm nebo rozdíl mezi italskou a americkou pizzou?

  • Toužíte po krásné postavě?

    Toužíte po krásné postavě?

    ,

    Také často sníte o to, že budete mít dokonalou postavu a každý muž se za vámi hned ohlédne? Tento sen se může velmi snadno stát realitou. Záleží pouze na vaší pevné vůli a snaze dotáhnout celou věc do úspěšného konce. Perfektní postavy lze dosáhnout především pravidelným cvičením. Pokud nevíte jak na to, nebo jaké cviky…

  • Nebezpečí pro ana

    Nebezpečí pro ana

    Tzv. pro ana (pro = podpora, ana = zkratka slova anorexie) je v současnosti mezi některými dívkami novou a velice nebezpečnou „módou“. Tato děvčata neberou anorexii jako vážnou nemoc, kterou je třeba urychleně léčit, ale jako „životní styl“, ve kterém se navzájem podporují. Bohužel strašné důsledky hladovění (od ztráty vlasů a zubů, přes vymizení menstruace…