
Stává se vám, že po náročném dni ulehnete unavení do postele, ale jen se převalujete ze strany na stranu a spánek nepřichází? Pomoci s tímto problémem vám může správně nastavená večerní hygiena. Ta totiž neovlivňuje jen pocit svěžesti, ale i to, jak rychle usnete a jak hluboce si odpočinete. Stačí pár vědomých kroků a večer…

Látkové pleny nemusí být anachronismem z dob našeho dětství, i když jsou dnes děti s látkovými plenkami v menšině, jejich řady se rozrůstají. Jaké mají látkové pleny výhody a proč je jejich rodiče volí?