Co můžete udělat pro svoji imunitu? Neslaďte cukrem

Trápí vás nebo vaše děti rýma a nachlazení? Máte pocit, že období podzim–zima vaše rodina každoročně pronemocní? Jíte dostatek ovoce, zeleniny, pravidelně zařazujete vitamíny, a přesto to nepomáhá. Zkuste změnu v jídelníčku, budete překvapeni. Klíčem ke zdraví je správně vytvořená imunita, kterou můžeme posilovat přírodními i umělými způsoby. Bohužel některé věci v našem životě, ať už se …