Krása

Celulitida a jak nad ní zvítězit

Celulitida je problémem, který v současnosti trápí nejednu ženu. Velkým omylem v minulosti bylo přesvědčení, že tato estetická závada postihuje pouze ženy plnoštíhlé nebo obézní a spíše ve vyšším věku. Bohužel postihuje i štíhlé a mladé ženy. Co je vlastně celulitida? Všechny ji známe jako nevzhledné hrbolky na kůži, zejména na hýždích, stehnech, ale také na pažích …

Životní styl

Senzační cvičení podle Jillian Michaels

Máte za sebou už nějaký pokus o hubnutí, o změnu jídelníčku nebo o změnu celého životního stylu? Pak zajisté znáte klasické výmluvy nás žen typu „já nemám čas chodit cvičit“ nebo „jsem moc unavená“ apod. A víte, že nemusíte několikrát do týdne celé dvě hodiny trávit zavřená v posilovně? Existuje i jiné řešení…